صخره نوردی یک فعالیت پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این aventura، محتاج به فنی بسیار باشید.
اولین قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.
این گروه می توانند به شما بهتر در مورد قواعد صخره نوردی|.
:ضمن:
* اصلاح یک مکان مناسب برای شروع.
* خرید به ادوات ضروری|.
* خواندن در مورد فناوری های هوا.
بیشتر است که با دو همکار در اینمسیر, ما به شما یه فرصت تمام برای پایان سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!
گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه آموزش سنگنوردی داخل سالن به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، لازم به حرکات ویژه ای هستید.
- شناخت کامل از اساسهای
- ارتقا قدرت عظیم
- 집중
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به برتری در کوهنوردي, نیاز به تمرین مداوم و شکل مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از گونه‌های صخره و استفاده وسیله مؤثر
هم لازم است. استراتژی سلسله مراتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر چالش
هم نقش بسیار دارند.